Poręcze do słupa – street workout SW-5

2 430,00  netto

Poręcze do słupa SW-5 od GYM PARK

– certyfikowane poręcze do kalisteniki i street workoutu umożliwiające dipy, pompki oraz L-sit. Stalowa konstrukcja z normą PN-EN 16630, nośność 150 kg, system lakierniczy odporny na warunki atmosferyczne. Montaż do pojedynczego słupa oszczędza przestrzeń w parku.

Poręcze do słupa SW-5 to jedno z najbardziej wszechstronnych urządzeń do street workout w ofercie GYM PARK. Kompaktowa konstrukcja mocowana do pojedynczego słupa sprawia, że poręcze zajmują minimalną powierzchnię, a jednocześnie otwierają dostęp do szerokiego zestawu ćwiczeń z masą własnego ciała.

Jakie ćwiczenia wykonasz na poręczach SW-5?

Poręcze do street workoutu SW-5 pozwalają na trening wielu grup mięśniowych. Podstawowe i zaawansowane ćwiczenia obejmują m.in.:

  • dipy (pompki na poręczach) – jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na triceps, klatkę piersiową i przednie aktony mięśni naramiennych,
  • L-sit i jego warianty – izometryczne utrzymanie nóg w pozycji poziomej, które angażuje mięśnie brzucha, zginacze bioder i kwadricepsy jednocześnie,
  • wznosy kolan i nóg w podporze – budują siłę core i pomagają opanować bardziej zaawansowane ewolucje,
  • pompki na poręczach w różnych wariantach – zmiana nachylenia tułowia pozwala przenosić obciążenie między klatką piersiową a tricepsem,
  • swings i przejścia – dynamiczne ruchy rozwijające koordynację i kontrolę nad ciałem.

Dla początkujących poręcze do kalisteniki SW-5 są świetnym punktem wejścia. Dipy z częściowym zakresem ruchu, podpór przodem czy proste wznosy kolan – każdy znajdzie ćwiczenie dopasowane do swojego poziomu. Z kolei zaawansowani użytkownicy mogą pracować nad pełnym L-sitem, planche lean czy kontrolowanymi dipami z dodatkowym obciążeniem (w ramach limitu 150 kg łącznie z masą ciała).

Konstrukcja montowana do słupa – mniej miejsca, więcej możliwości

SW-5 wyróżnia się na tle wolnostojących poręczy jedną istotną cechą: mocowanie do centralnego słupa. Dzięki temu urządzenie można łączyć z innymi elementami serii Street Workout GYM PARK, np. z drążkiem SW-1 czy drabinką, tworząc rozbudowaną stację treningową na wspólnym słupie. Takie rozwiązanie oszczędza cenną przestrzeń – szczególnie ważne przy projektowaniu parków kalistenicznych na ograniczonym terenie.

Wymiary urządzenia przed montażem: 160 × 63 × 230 cm. Po osadzeniu w gruncie wysokość nad powierzchnią wynosi 150 cm, a same poręcze znajdują się na wysokości ok. 1 m – optymalnie do dipów i ćwiczeń w podporze.

Wytrzymałość potwierdzona materiałami

Słup nośny to profil stalowy 80×80 mm ze ścianką o grubości 3 mm. Ramiona poręczy wykonano z rury stalowej Ø42,4 mm (ścianki 3,2 mm) – grubszej niż w drążkach do podciągania, co wynika z innego charakteru obciążeń. Przy dipach siły działają prostopadle do osi rury, dlatego większa średnica i grubość ścianki zapewniają odpowiedni margines bezpieczeństwa.

System lakierniczy jest dwuwarstwowy i przebadany laboratoryjnie: podkład epoksydowy chroni stal przed korozją, a farba nawierzchniowa poliestrowa (proszkowa) nadaje odporność na promieniowanie UV, zarysowania i uderzenia. Urządzenie zachowuje estetyczny wygląd nawet po wielu sezonach użytkowania na zewnątrz.

Detale wykończenia: zaślepki rur z tworzywa PE zgodnego z rozporządzeniem REACH (bez substancji szkodliwych) oraz logo wycinane laserowo ze szczotkowanej stali nierdzewnej.

Strefa bezpieczeństwa i montaż

Strefa bezpieczeństwa zgodna z normą PN-EN 16630:2015-06 wynosi 4600 × 3630 mm (16,7 m²). Wartość HIC (wskaźnik tłumienia upadku) to 110 cm.

Montaż opiera się na dwóch fundamentach betonowych z betonu B20 lub B25, każdy o minimalnej średnicy Ø350 mm i głębokości 500 mm, osadzonych 300 mm poniżej poziomu gruntu. Rozstaw osi fundamentów wynosi 1541 mm, a odległość między osiami poręczy – 720 mm. Do dokumentacji projektowej udostępniamy plik DWG ze strefą bezpieczeństwa w 2D.

Dla kogo?

Poręcze do ćwiczeń na zewnątrz SW-5 są przeznaczone dla młodzieży i dorosłych o minimalnym wzroście 140 cm i wadze do 150 kg. Sprawdzą się w parkach miejskich, na osiedlowych placach sportowych, przy szkołach, w ośrodkach rekreacyjnych i w prywatnych ogrodach. Modułowość serii SW pozwala w przyszłości dołożyć kolejne urządzenia do tego samego słupa lub rozbudować park o nowe stanowiska.

Projekt, produkcja, montaż i serwis – wszystko realizowane w Polsce. 100% Made in Poland.

Karta Katalogowa

Plik DWG