Biegacz – urządzenie S-6

Biegacz S-6 od GYM PARK

– certyfikowane urządzenie siłowni zewnętrznej do treningu cardio i wzmocnienia mięśni nóg oraz pośladków. Imituje naturalny ruch chodu, dotlenia organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Norma PN-EN 16630, nośność 150 kg, aluminiowe stopnice z ryflowaniem.

Biegacz to jedno z najpopularniejszych urządzeń w siłowniach plenerowych – i słusznie. Ruch na nim jest intuicyjny, przypomina naturalne kroczenie, nie obciąża stawów, a jednocześnie skutecznie podnosi tętno i rozgrzewa ciało. Model S-6 od GYM PARK to wersja, w której ta prostota idzie w parze z solidną inżynierią.

Co daje trening na biegaczu?

Biegacz siłownia zewnętrzna S-6 angażuje dolną partię ciała w sposób zbliżony do marszu lub biegu, ale bez fazy odbicia – a więc bez uderzeń, które obciążają kolana i kręgosłup. Regularne ćwiczenia na biegaczu przynoszą konkretne efekty:

• wzmocnienie zginaczy stawu biodrowego – grupy mięśniowej, która u osób prowadzących siedzący tryb życia bywa skrócona i osłabiona. Biegacz przywraca jej prawidłową funkcję i zakres ruchu,
• aktywacja mięśni pośladkowych – pośladek wielki i średni pracują przy każdym wykroku, co poprawia stabilność bioder i postawę,
• trening cardio – wahadłowy ruch nóg podnosi częstotliwość oddechów i tętno, dotleniając tkanki i poprawiając wydolność układu krążenia,
• spalanie kalorii – aerobowy charakter ćwiczenia przyspiesza metabolizm. Biegacz sprawdzi się jako element programu redukcji wagi, szczególnie w połączeniu z innymi urządzeniami siłowni plenerowej.

Biegacz S-6 to też doskonałe narzędzie do rozgrzewki przed właściwym treningiem – kilka minut wahadłowego ruchu rozgrzeje stawy biodrowe, kolanowe i skokowe, przygotowując ciało do bardziej intensywnego wysiłku.

Dla kogo?

Właśnie tu tkwi największa zaleta biegacza: jest dla każdego. Młodzież, dorośli, seniorzy – ruch na urządzeniu nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani instrukcji. Wystarczy stanąć na stopnicach, chwycić uchwyty i zacząć kroczenie. Niski próg wejścia sprawia, że biegacz jest jednym z najchętniej używanych urządzeń w parkach i na osiedlach – przyciąga osoby, które do drążka czy poręczy jeszcze się nie odważyły podejść.

Minimalna wysokość użytkownika to 140 cm, maksymalna waga – 150 kg.

Konstrukcja odporna na wszystko

Rama urządzenia składa się z dwóch profili stalowych: głównego 80×80 mm oraz wzmocnionego 120×120 mm, oba ze ścianką o grubości 3 mm. Większy profil pojawia się w miejscach o najwyższej koncentracji naprężeń – tam, gdzie wahadło nóg generuje cykliczne obciążenia. Elementy ruchome wykorzystują rury stalowe o średnicach Ø33,7, Ø42,4 i Ø60,3 mm (ścianki 3,2 mm).

Stopnice wykonano z ryflowanego aluminium – materiału, który nie koroduje, nie śliży się nawet po deszczu i nie wymaga dodatkowej konserwacji. Odboje gumowe tłumią uderzenia w skrajnych pozycjach wahadła, chroniąc konstrukcję przed uszkodzeniami mechanicznymi i redukując hałas.

System lakierniczy to autorska, przebadana laboratoryjnie, proszkowa technologia malarska GYM PARK o podwyższonej odporności na korozję. Zaślepki z tworzywa PE spełniają wymogi rozporządzenia REACH.

Wymiary i strefa bezpieczeństwa

Wymiary urządzenia: 159 × 98 × 57 cm. Kompaktowa konstrukcja zajmuje mniej powierzchni niż większość urządzeń siłowni plenerowej. Wartość HIC wynosi zaledwie 25 cm – najniższy wskaźnik w ofercie GYM PARK, ponieważ użytkownik ćwiczy praktycznie na poziomie gruntu.

Strefa bezpieczeństwa zgodna z normą PN-EN 16630:2015-06 to 3980 × 3565 mm (14,2 m²). Do dokumentacji projektowej udostępniamy plik DWG ze strefą bezpieczeństwa w 2D.

Montaż

Biegacz S-6 kotwi się na fundamentach betonowych o minimalnych wymiarach 500 × 500 × 500 mm, posadowionych 300 mm poniżej poziomu gruntu. Rozstaw fundamentów: 980 mm (wzdłuż) × 565 mm (w poprzek). Montaż jest szybki i nie wymaga specjalistycznego sprzętu.

Gdzie się sprawdzi?

Biegacz to urządzenie uniwersalne pod względem lokalizacji: parki miejskie, osiedla, szkoły, ośrodki rekreacyjne, sanatoria, domy seniora, prywatne ogrody. Wpisuje się też w coraz popularniejsze strefy aktywności przy biurowcach – krótka sesja cardio w przerwie na lunch potrafi zdziałać więcej niż kawa.

Jako element serii S-line GYM PARK, biegacz S-6 estetycznie współgra z innymi urządzeniami z tej linii, pozwalając zestawić kompletną siłownię zewnętrzną w spójnej stylistyce.

Projekt, produkcja, montaż i serwis – wszystko realizowane w Polsce. 100% Made in Poland.